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Mara Pires
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22 ago. 19
Diario de Mara Pires, 22 ago. 19
Perfil de Mara Pires
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Tá difícil mas não vou desanimar!!!
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2019:
933 kcal
Grasa: 48,50g | Prot: 77,58g | Carbh: 45,99g.
Desayuno:
Melitta Café sem Açúcar .
Almuerzo:
Escarola Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado.
Cena:
Bolo de Banana Low Carb, Friboi Bisteca Bovina, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Pasa Bocas / Otros:
DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone YoPRO.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Desanimar jamais !! ⤵️⤵️⤵️
22 ago. 19 por el miembro:
DeahFitness
desistir nunca💪
22 ago. 19 por el miembro:
karla magda
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