|
Yay -- weight down. Going to workout this morning.
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 53,06g | Prot: 50,63g | Carbh: 37,08g.
Desayuno: chorizo, cheddar cheese, egg, flour tortilla. Almuerzo: chicken breast boneless skinless, spring mix, tomato, avocado, tortilla chips. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Elliptical Stepper - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dheimer
|