Yay -- weight down. Going to workout this morning.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 50,63g | Carbh: 37,08g.
Desayuno: chorizo, cheddar cheese, egg, flour tortilla. Almuerzo: chicken breast boneless skinless, spring mix, tomato, avocado, tortilla chips. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Stepper - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheimer
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