|
Sabah kahvaltısı
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 79,14g | Carbh: 135,48g.
Desayuno: Altınkılıç Kefir Sade, Doğal Peynir, Maydanoz, Ceviz, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka. Cena: Karpuz, Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Fındık, Sütaş Ayran, Muz. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokhanaydin60
|