Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2010
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139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 55,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2852 kcal
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Grasa: 110,31g | Prot: 143,93g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Sprouted Grain Bread, salmon. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Hard Roll, Butter (Salted), Seafood Garden Salad with Seafood (Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: White Bread, Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Blue Cheese, Light Beer, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Regular Beer, Hard Pretzels. más...
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3513 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondcarol
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