Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 59,36g | Prot: 105,78g | Carbh: 256,41g.
Desayuno: Pikok Boczek Parzony, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica. Cena: Pikok Boczek Parzony , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Brzoskwinia, Mentos Mentos, Kawa. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|