Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 42,61g | Prot: 96,04g | Carbh: 95,89g.
Desayuno: Активия Йогурт Вишня, Vитамин Итальянская Смесь, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сало, Вареное Яйцо. Almuerzo: Vитамин Итальянская Смесь, Говядина Лопатка, Умница Фруктовое Пюре Яблоко. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Коктейль , Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Элипс - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusien077
|