Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 67,39g | Carbh: 122,34g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Lettuce, Fried Egg. Almuerzo: Fried Tofu, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Indonesian Tempeh Orek, Chicken Liver, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lutfizaka
|