Diario de 20190625, 22 ago. 19

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體脂肪：24.5

40 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 40 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:

1239 kcal

Grasa: 23,11g | Prot: 112,38g | Carbh: 148,74g. Desayuno: 7-11 溏心蛋, 全家夯地瓜, 蘋果. Almuerzo: 地瓜, 高麗菜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞胸肉. Cena: 垂坤飛卷片, 統一生機杏仁堅果飲, 水餃. Pasa Bocas / Otros: 快樂牛迷你原味乾酪, 快樂牛迷你原味乾酪, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 蘋果. más...

294 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

好瘦好瘦，嬌小玲瓏😁😁😁

22 ago. 19 por el miembro: laimay


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