Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 50,87g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: Bio Kul Plain Yogurt, Lemon, Pisang, Selada Daun Hijau. Almuerzo: Paha Ayam, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Semangka, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi. Cena: Telur Dadar, Nanas, Selada Daun Hijau, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paha Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Plum. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GO47GO47
|