Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 70,44g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Lindt Excellence 99% Cacao, Allos Frucht Pur 75% Erdbeer-Rhabarber, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Milbona Magerquark, Eisbergsalat, Kartoffelpüree, Ener Bio Falafel. Cena: Kopfsalat, Allos Frucht Pur 75% Erdbeer-Rhabarber, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Ei, Edeka Bio Räuchertofu, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Radieschen, Aldi Gurkerl Aufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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