Diario de tamina75, 21 ago. 19

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102,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1475 kcal Grasa: 48,63g | Prot: 114,48g | Carbh: 131,32g.   Desayuno: Netto Milch 0,3%, Korn Mühle Porridge Beere. Almuerzo: Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme, Leinöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischter Salat. Cena: Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Tomatenmark, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Rapsöl, REWE Bauern Spätzle , Mühlenhof Schweine-Gulasch. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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