Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 70,19g | Carbh: 151,74g.
Desayuno: Яблоко, Виноград, Черная Смородина, Яблоко, Конти Супер Контик Шоколад, Мороженое Пломбир. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Курица Вареная, Помидоры. Cena: Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. más...
|
|
1671 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Cross Training - 7 minutos, Ducharse - 6 minutos, Cocinar - 4 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|