Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3019 kcal
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Grasa: 53,86g | Prot: 169,77g | Carbh: 450,99g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Riso, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Coop Lenticchie Cotte, Albicocche, Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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