Diario de afiedler1, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1459 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 96,79g | Carbh: 103,42g.   Desayuno: TiP Konfitüre Extra Aprikose, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Lidl Hass Avocado, Lidl Eiweißbrot, Milram Sylter Käse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ehrmann Quark, Edeka Heidelbeeren, Strauchtomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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