Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 56,30g | Prot: 107,09g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Сыр Сулугуни, Яйцо, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Помидоры. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо, Лук, Помидоры, Перекресток Чиабатта , Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Яблоко, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Роллы Темпура, Тануки Суши Кани, Куриные Котлеты на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Pepsi Pepsi Lime, Бургер Кинг Мороженое Рожок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra.volo
|