Diario de nastya_wrkout, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1299 kcal Grasa: 65,33g | Prot: 57,80g | Carbh: 121,15g.   Desayuno: Росток Хлебцы с Морской Солью, Ferrero Nutella, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Нектарин, Alesto Кешью, Агуша Сыр Кисломолочный, Миллениум Черный Шоколад 80%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Cena: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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