Diario de tristelle, 21 ago. 19

🤔😔😨
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1165 kcal Grasa: 32,28g | Prot: 32,94g | Carbh: 186,66g.   Desayuno: Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Prince Choco. Almuerzo: Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade de Fruits, Tomates, Salade Verte, Riz Blanc. Cena: Danone Velouté Fruix Fraise, Vinaigrette, Bonduelle Feuille de Chêne, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. más...
1976 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tristelle


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.