Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 74,36g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Pema Hafer Fitness Brot, Äpfel, Kaffee. Cena: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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