Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 47,38g | Prot: 142,81g | Carbh: 111,60g.
Desayuno: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Don Shelldon Хлебцы Лук, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Kanaki Тесто Фило, Черешня, Оливковое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Яйцо-Пашот, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Dr. Oetker Какао-Порошок, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Don Shelldon Хлебцы Лук, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: 137 Degrees Молоко из Грецкого Ореха, Fit&Sweet Пастила Какао, 365 Detox Ореховое Молоко, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки». más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|