Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 76,58g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Классические Ягодные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареники с Творогом. Cena: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vитамин Итальянская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusien077
|