|
Вернемся к утреннему взвешиванию и стоит это делать раз в неделю, не более.
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 200,61g | Prot: 179,56g | Carbh: 39,17g.
Antes del Desayuno: Семушка Фундук Сушеный, California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat 100% Casein, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Desayuno: Своя Линия Оливки, California Gold Nutrition Coconut Oil, Азбука Вкуса Сельдерей, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная. Después del Desayuno: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Onces: Авокадо Авокадо, Enoki Mushrooms , Белая Дача Кейломания: Микс 2. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Galbani Моцарелла. Antes de la Cena: Ашан Шампиньоны. Cena: MusclePharm Combat 100% Casein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|