Diario de elena.chig, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1145 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 87,36g | Carbh: 54,86g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Жареное Яйцо, Волков Окорочка Цыплёнка , Беляевский Хлеб Солодовый. Cena: Помидоры, Беляевский Хлеб Солодовый, Волков Окорочка Цыплёнка . más...
1675 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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