Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 106,45g | Prot: 88,53g | Carbh: 170,27g.
Desayuno: Чай, Бабаевский Трюфель Горький, Славянка Ксюша, Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Heinz Соус Барбекю, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Cena: Дымов Пиколини, Сибирская корона Пиво Лайм , Батон, Простой Выбор Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Мясницкий Ряд Балык Свиной. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|