Diario de Fernanda A. de Lara, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1019 kcal Grasa: 74,61g | Prot: 64,54g | Carbh: 28,81g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Psyllium, Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Copacol Linguiça de Frango Fina, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Salsicha, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
parabéns 
19 ago. 19 por el miembro: mafcssr

     
 

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