Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 100,70g | Prot: 56,15g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: Panqueca de banana, Salada de frutas. Almuerzo: Sardinha Assada, Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Cebolas. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cenouras, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Amêndoas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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