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Sonun da 62 görüldü ne kadar küsürlü olsada 😂
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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449 kcal
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Grasa: 4,95g | Prot: 41,59g | Carbh: 59,25g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yulaf Lapası, Muz, Polonez Hindi Füme XL , Şeftali. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Polonez Hindi Füme XL . más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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