Diario de Milli1312, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1002 kcal Grasa: 55,61g | Prot: 27,41g | Carbh: 97,02g.   Desayuno: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Almuerzo: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Butter, Nudeln (Gekocht), Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. más...
934 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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