Diario de puncher, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1265 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 93,99g | Carbh: 107,19g.   Desayuno: Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Яйцо. Cena: Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Соевый Соус, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец, Коломенское Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам. más...
2256 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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