Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 202,35g | Carbh: 299,52g.
Desayuno: Wasa Sport +, Livsmedelsverket Banan, Gyllenhammars Havregryn, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg. Almuerzo: ICA Basmatiris, Milda Mat 15%, Kycklingfilé, Morötter. Cena: Barilla Fusilli, Milda Mat 15%, ICA Blåmusslor, ICA Matolja. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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