Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 78,77g | Carbh: 238,80g.
Desayuno: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Roshen Coconut Nougat, Конти Гулливер. Almuerzo: Курица Вареная, Помидоры, Морковь, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Cena: Чеснок, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Морковь, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Морковь, Гречка Вареная. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 51 minutos, Cross Training - 8 minutos, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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