Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 62,59g | Prot: 73,24g | Carbh: 123,97g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Соленые Огурцы с Укропом, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сердце Куриное. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Греческий Салат, Яичный Омлет, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Волга Айс Yes Me. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Strokina
|