|
gimana ini malah naik lagi 😅
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 34,43g | Prot: 55,00g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Filma Minyak Goreng Filma, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Cena: Kalbe Slim & Fit. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putrinugraha25
|