Diario de 20190625, 20 ago. 19

體脂肪25.5
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 40,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
763 kcal Grasa: 27,86g | Prot: 30,86g | Carbh: 97,66g.   Desayuno: Crown 餅乾, 火龍果, 7-11 溏心蛋. Almuerzo: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, Pocket meal 百菇雞湯. Pasa Bocas / Otros: 7-11 溏心蛋, 火龍果, 義美 法蘭酥(草莓). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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