Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 39,14g | Prot: 42,35g | Carbh: 63,08g.
Almuerzo: Melancia, Subway Azeite, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína. Cena: PronoKal Omelete de Queijo, Alface, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Aipo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Limonada de Baixas Calorias. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lufranchi
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