Diario de Lokidixon, 19 ago. 19

Just back from a week-long vacation.
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
660 kcal Grasa: 39,27g | Prot: 56,33g | Carbh: 17,70g.   Almuerzo: Walnuts, Oscar Mayer Traditional Bacon, Wegmans Tarragon Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Phillips Fiber Good Gummies. más...
2333 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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