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DaleE123
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Gained a few for sure. I own that. took a break from reality last week.
time to get back to work!
98,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2019:
1896 kcal
Grasa: 82,07g | Prot: 94,12g | Carbh: 95,94g.
Desayuno:
Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g).
Cena:
Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Tuna Fish Salad, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Tito's Handmade Vodka, Oreo Golden, Clancy's Original Pork Rinds, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
You got this we all need a break from time to time
19 ago. 19 por el miembro:
Brenda.nana
Thanks Brenda for the support.
20 ago. 19 por el miembro:
DaleE123
You very welcome have a good day.
20 ago. 19 por el miembro:
Brenda.nana
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