Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 82,45g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Domatesler, İçim Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Çoban Salatası, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulcinates48
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