Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 84,26g | Carbh: 117,09g.
Desayuno: Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Água de Coco. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Carne de Vaca. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Vitamina de Abacate, Laranjas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dborapaz
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