Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 43,13g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Gedroogde Pruimen, Blue Band Hazelnootpasta 80% Minder Suiker. Almuerzo: Mandarijn, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Deen Rozijnenbol. Cena: Slagroom (Onder Druk), Milbona Straciatella Vla, AH Rucola, Goldsteig Mozzarella Light, AH Wokgarnalen Knoflook, AH Verse Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: AH Eierkoek (30g). más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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