|
Тренировка с 18:00 до 20:00🔴
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 39,90g | Prot: 107,48g | Carbh: 119,09g.
Desayuno: Арла Сыр Арла Натура Light, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Нежинская Творог 5%, Колбаса, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Gallina Blanca Куриный Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Cena: Перекресток Персик, SPAR Банан, Нежинская Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|