Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2010
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 113,90g | Prot: 267,03g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: ham cubes, eggs, thin buns, Banana Creme Ready-to-Drink. Almuerzo: sun chips, chicken breast. Cena: Baked Breaded or Battered Flounder. Pasa Bocas / Otros: milk nonfat, eas whey, blueberry. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 22 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjoiner
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