Diario de CurrentNozomi, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1190 kcal Grasa: 46,02g | Prot: 39,84g | Carbh: 316,92g.   Desayuno: Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Панированный в Петрушке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа . Almuerzo: Вино Сухое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе Латте. Cena: Картофельное Рагу с Сардельками. más...
1771 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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