|
Это называется побыла в гостях. Короче не доросла я ещё до интуитивного питания, да плюс КД...как ни крути,а не хочет мой вес вниз идти🤔
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 96,75g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сырники Домашние, Куриные Отбивные, Maltagliati Макароны. Cena: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Банан, Фруктовая Энергия Фрутилад Клюква+Малина. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|