Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 91,94g | Carbh: 302,74g.
Desayuno: Thee, Banaan, Cappuccino, Lidl Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Kersen, Eiwitsupplement Poeder. Almuerzo: Gekookt Ei, Sojasaus, Jumbo Gembersiroop, Suree Sriracha, Puntpaprika, Courgette, Tomaten, Cappuccino, Pistolet. Cena: Ikea Groenteballetjes, Conimex Ketjap Manis, Zero Noodles Zero Noodles, AH Tomatensaus met Groenten. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Custard, Radijs, Komkommer (met Schil), Cantaloupe Meloenen, AH Snackpaprika. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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