Diario de putrinugraha25, 19 ago. 19

proses tak akan mengkhianati hasil.
45,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
874 kcal Grasa: 27,56g | Prot: 68,03g | Carbh: 91,75g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almuerzo: Rendang, Nasi Merah, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Cena: Kalbe Slim & Fit. más...
1104 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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