Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 59,88g | Carbh: 184,48g.
Desayuno: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Arroz Integral, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Feijão Preto, Cebolas Vermelhas, Alface de Folha Verde. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Pimentão Amarelo, Cebolas Vermelhas. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Damascos, Amêndoas, Salada de frutas. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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