Diario de zagumen, 18 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2019:
1353 kcal Grasa: 70,02g | Prot: 76,59g | Carbh: 103,67g.   Desayuno: Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Дымов Сосиска Баварская. Almuerzo: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Кефир 2,5%, Кабачковые Оладьи. más...
3727 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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