Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 91,11g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Nestle Хлопья Фитнес, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Изюм (без Косточек), Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Отруби. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Кабачковое Рагу, Мистраль Кускус. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Кабачковое Рагу, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена, Сырники, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Евроспар Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgaosetska
|