Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 77,51g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Baguette, Invisible aux pommes sans beurre ni sucre, Noix de Coco, Gerblé Mulberry, Amandes, Marque Repère Flocons d'avoine, Café, Graines de Courge, Baie de Goji. Almuerzo: Grandos Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Pain d'épeautre, Lidl Boudin Noir aux Oignons , Huile d'Olive, Marque Repère Petits Pois Carottes. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Printiligne Fromage Blanc 0%, Abricots, Tomates, Oeuf, Pain d'épeautre, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Delisse Lait Écrémé, Endive. Pasa Bocas / Otros: Noix de Macadamia, Pain d'épeautre, Cornichons, Super U Fromage Frais aux Fruits, Café, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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1363 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci c'est gentil :). Après je ne cherche pas à maigrir. J'ai perdu depuis que je suis en vacances et je pense que dès que je vais reprendre le travail, je vais reprendre moin poids avec...
18 ago. 19 por el miembro: Elo_Fit25
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