Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 87,93g | Prot: 128,69g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: SPAR Суши-Роллы, Колбаса, Яйцо Куриное. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Вареная Колбаса, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Cena: Maxler Протеин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: XXL Power Protein Bar Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli.solnce87
|